استخدام الحصى في الحديقة: مزايا وعيوب8 وصفات بيتيّة لمعالجة حصى الكلى - ويب طبحصى الكلى.. تعرف على 7 وصفات منزلية ...غسول للمنطقة الحساسة - ويب طبالغاسول - ويكيبيدياالخضار والفواكه تعتبر مجموعة واحدةالمجموعات الغذائه هي الكاربوهيدرات و البروتين و الدهون و اللملاح والفايتاميناتهل غسل الخضار او الفواكة وحفظها في الثلاجة يقلل من قيمتها الغذائية ؟غسل الفواكه والخضار لا يفقدهما القيمة الغذائية ، لكن حفظ الفواكه والخضار وهما مغسولان يؤدي الى سرعة تلف الاطعمة ، لذا لا يفضل ان يتم غسلهم ثم حفظهمهل عصر الفواكه صحي؟ وهل إعداد عصير الفواكه مع الحليب يفقدها قيمتها الغذائية؟طحن او عصر الفواكـة لا يقفدها قيمتها الغذائية كليـاً .. وانما يقلل من قيمتها الغذائية وخصوصا فيتامين سي والأليافما هي الفواكه الغنية بالألياف؟جميع أنواع الفاكهة غنية بالألياف كالتفاح و البطيح الأحمر, التين, الموز, و غيرها .و الفاكهة المجففة تعتبر مصدرا ممتازل للألياف الغذائية. تناول الثمر...